Il vero cambiamento arriva quando smetti di vedere il cibo come un nemico.
- dott.ssa benedetta morelli
Chi sono
E la mia storia
Ti aiuto a ritrovare il benessere attraverso una nutrizione più consapevole.
Il mio percorso nasce dalla mia esperienza personale nella ginnastica ritmica, uno sport dove spesso il corpo viene vissuto con troppa pressione. Per anni ho avuto un rapporto difficile con il cibo, fatto di controllo, rigidità e sensi di colpa. Da lì ho capito quanto sia importante non concentrarsi solo sulla dieta, ma sul rapporto che abbiamo con l’alimentazione e con noi stessi. È anche per questo che ho scelto di studiare Scienze dell’Alimentazione.
Oggi il mio obiettivo è aiutare le persone a vivere il cibo con più serenità e consapevolezza, senza estremismi o restrizioni inutili. Credo in un’alimentazione flessibile, sostenibile e adatta alla vita reale, perché il benessere non nasce dalla perfezione, ma dall’equilibrio e dedico tempo ad ascoltare davvero chi ho davanti, perché ogni percorso è unico e va costruito insieme, passo dopo passo.
Come posso aiutarti
Conosciamoci meglio
Il primo passo è una consulenza conoscitiva. Parliamo dei tuoi obiettivi, analizziamo la tua situazione attuale e costruiamo insieme un piano pensato su misura per te. Senza schemi preconfezionati o diete impossibili.
I miei servizi
Un approccio professionale e personalizzato, in ogni fase del tuo percorso.
Consulenza nutrizionale
€120
Il punto di partenza per costruire il tuo percorso su misura
Visita di controllo
€60
Monitoriamo i progressi e, se necessario, aggiustiamo il tiro insieme
Dalla prima visita ai risultati
Il mio metodo di lavoro
🥗 Quiz gratuito
Scopri il tuo profilo alimentare
8 domande veloci sul tuo rapporto con il cibo. Nessun giudizio — solo una fotografia onesta di come funzioni davvero. Alla fine scoprirai il tuo profilo e come puoi iniziare a risolvere la tua situazione.
Conosciamoci meglio
Il primo passo è una consulenza conoscitiva.
Tel: +39 339 464 8379
Indirizzo:
– Roma (Online)
